Skrining kesehatan mental
Tingkat Stres
10 pertanyaan dengan skala frekuensi 0-4 berdasarkan pengalaman sebulan terakhir.
Dikenal juga sebagai PSS (Perceived Stress Scale)Perceived Stress
PSS (Perceived Stress Scale) adalah alat ukur untuk mengevaluasi tingkat stres yang Anda rasakan dalam kehidupan sehari-hari selama sebulan terakhir. Baca setiap pertanyaan dengan seksama, jawab 10 pertanyaan sesuai pengalaman sebulan terakhir, dan pilih skala 0-4 yang paling sesuai. Tidak ada jawaban benar atau salah, jawab dengan jujur.
Tujuan penggunaan
Mengukur Perceived Stress.
Yang Anda dapatkan
- Skala Likert
- SurveyJS
Hasil tes ini bukan diagnosis dan tidak boleh menjadi satu-satunya dasar keputusan seleksi. Untuk keputusan berisiko tinggi, libatkan psikolog berlisensi.
Bagaimana skor dihitung
- Skala Likert
- SurveyJS
Norma
Ambang keparahan mengikuti publikasi asli instrumen dan tidak diklaim sebagai norma populasi Indonesia. Angka yang ditampilkan adalah kategori gejala, bukan persentil.
Batas interpretasi
- Hasil dipengaruhi konteks, motivasi, dan kondisi saat mengerjakan.
- Instrumen pendek tidak mengukur seluruh keluasan konstruk.
- Perubahan skor antar waktu bisa berasal dari perubahan nyata atau kesalahan pengukuran.
Referensi
- Publikasi asli instrumen dan panduan administrasi (tersedia pada halaman metodologi masing-masing instrumen).
- Status lisensi dan validasi
| Kode | Skala | Deskripsi |
|---|---|---|
| PSS | Perceived Stress | Kategori: Low, Medium, High |
Output laporan
Skor per skala, interpretasi, metodologi, batas interpretasi, dan kode verifikasi keaslian.
Status lisensi
- Pemegang/asal: Domain publik / sumber terbuka
- Status: public_domain
- Catatan: Materi sumber dinyatakan publik; verifikasi ulang sebelum penggunaan komersial.
Komitmen kami
Kami tidak mempublikasikan instrumen berhak cipta tanpa izin. Instrumen yang izinnya belum selesai ditampilkan sebagai "segera hadir" dan belum bisa dikerjakan.
Referensi ilmiah
- Lihat halaman metodologi dan publikasi asli instrumen untuk detail reliabilitas, validitas, dan norma.
Panduan
Cara membaca hasil Skala PSS
Instrumen ini berisi 10 item dengan alokasi 10 menit, sekitar 1.0 item per menit. Kalau Anda berhenti di tengah, sisa item tercatat kosong dan memengaruhi skor total, bukan diabaikan.
Hasil dilaporkan sebagai satu skor utama. Satu angka selalu menyederhanakan: gunakan sebagai ringkasan, bukan kesimpulan akhir.
Contoh pembacaan: skala Perceived Stress dipetakan ke kategori Tingkat Stres Rendah (0–13), Tingkat Stres Sedang (14–26), Tingkat Stres Tinggi (27–40). Kategori menyatakan posisi terhadap ambang instrumen, bukan diagnosis dan bukan peringkat dibanding orang lain.
Bagaimana skor dihitung
Aturan skor instrumen (berspesifikasi)
- Jawaban disimpan per item, lalu dihitung dengan aturan skor versi instrumen ini.
- 1 skala memiliki ambang kategori yang dipakai untuk memberi label hasil.
- Ambang mengikuti publikasi asli alat skrining, bukan norma populasi Indonesia.
| Skala | Kategori & rentang |
|---|---|
| PSSPerceived Stress | Tingkat Stres Rendah (0–13) · Tingkat Stres Sedang (14–26) · Tingkat Stres Tinggi (27–40) |
Batas interpretasi
- Hasil bukan diagnosis dan bukan dasar tunggal seleksi.
- Skor dipengaruhi kondisi saat mengerjakan: kelelahan, gangguan, dan pemahaman instruksi.
- Status validasi skrining: hasil menunjukkan tingkat gejala, bukan kepastian klinis.
Pertanyaan umum
- Berapa lama Skala PSS (Perceived Stress Scale) dikerjakan?
- Alokasi waktu 10 menit untuk 10 item. Waktu berjalan di server sejak sesi dimulai, dan jawaban tersimpan otomatis sehingga koneksi terputus tidak menghapus progres.
- Apakah skor bisa berubah bila saya mengulang?
- Bisa. Perubahan kecil antar percobaan wajar terjadi karena kesalahan pengukuran. Perbedaan yang berarti biasanya baru terlihat kalau melewati rentang kepercayaan alat, dan itu perlu dibaca bersama psikolog.
- Bisakah hasil ini dipakai untuk melamar kerja?
- Laporan bisa jadi bahan diskusi, tetapi bukan keputusan seleksi tunggal. Banyak organisasi meminta bukti kerja dan wawancara terstruktur. Kalau hasil dipakai, peserta berhak tahu versi alat dan batas interpretasinya.
Bacaan pendukung
Konteks supaya skor Skala PSS tidak mudah disalahartikan.
Alat tes terkait
Instrumen lain yang mengukur kelompok konstruk serupa, berguna untuk dibandingkan sebelum memilih.
Skrining Kecemasan
GAD-7Gejala kecemasan umum (7 item, 2 minggu terakhir)
Skrining singkat tingkat gejala kecemasan dengan ambang yang lazim dipakai dalam layanan primer.
Skrining Depresi
PHQ-9Gejala depresi (9 item, 2 minggu terakhir)
Skrining sembilan gejala depresi dengan perhatian khusus pada item risiko diri dan eskalasi keselamatan.
Skrining Depresi
BDI-2Depresi
21 pernyataan, masing-masing dengan empat pilihan jawaban yang menggambarkan tingkat keparahan.
Lihat seluruh katalog alat tes atau metodologi penilaian.